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Auch die regeneration des körpers wird durch die richtige einnahme von omega 3. Die variable dosierung ist auf den vergleichsweise geringen anteil von dha und epa zurückzuführen. Dies bietet den vorteil, dass sich die. Die variable dosierung ist auf den vergleichsweise geringen anteil von dha und epa zurückzuführen. Dies bietet den vorteil, dass sich die. Mythos oder medizin ist es sinnvoll, omega-3-kapseln zu schlucken? die einen schwören darauf, die anderen halten es für pure geldmacherei. Leinöl enthält am meisten omega 3 fettsäuren von allen ölen ich finde den geschmack sehr ekelerregend, bekomme davon brechreitz. Was sind omega 3 fettsäuren? 2. 1 bedeutung von marinen omega-3-fettsäuren (epa/dha). Die positiven wirkungen werden bei täglicher aufnahme von 250mg epa und dha erreicht. Fischöl; vitamin d; 30% epa; 21% dha. Empfohlene dosierung: 1–2 kapseln. 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